问你有没有做过梦，那简直是废话，快波睡眠期约有80%的人会做梦；问你想不想解梦，也一半是废话，《健康周刊》的短信平台有近一半的心理咨询短信跟解梦有关，“试着找出梦境与现实之间的某种潜在联系”是这部分读者的共同目标，更有甚者因为连日噩梦而寻求“消梦”之道。其实，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象，消除梦境不可能且毫无必要。如果真想摆脱噩梦困扰，那还要套用一句话“解梦还须做梦人”——改变现实的境况，你的梦或许会好起来。关于梦，还有很多未知领域有待探索，所以我们只能在已知的基础上简单为这部分读者解疑答惑。受访专家南京市鼓楼医院医学心理科杨海龙医生。

经常梦到亲人死去是不好的征兆？

读者N因为经常梦到亲人死去而紧张，“这会不会是不好的预兆？”其实，N所做的是一类很典型的梦。

它有两种说法：一是代表你对某个亲人的思念或者很担心失去他，只是这种情绪被极端化地表现了出来。

二是代表在你的某一个阶段里，在潜意识中真的希望这个亲人死去，比如过于恋母，害怕父亲对母亲的占有而希望父亲消失。这听起来有些不可思议，但确有这种说法。其实单纯这样分析梦的含义并不科学，梦应该被放到现实的整体环境中去解，比如跟做梦者的经历、现状等结合。

有些事物必须先“化妆”才能进入梦境

“解梦时发现有些事物跟它在现实中代表的含义并不相同，甚至有时梦中所要表达的情绪跟它的化身根本没关联，这是咋回事？”这是读者K的疑问。俗话说日有所思夜有所梦，但不是所有你所思所想的事物都能进入梦境，梦也有自己的“把关人”——潜意识中的信息不受拘束，通常让人难堪，所以扮演“稽查者”的潜意识不允许它未经改变就进入意识。在梦中，潜意识比清醒时放松了此项职责，但仍然在关注，于是某些事物要进入梦境就必须先“化妆”。所以，梦中的形象有时并不完全代表它本身，而是其他事物被扭曲后的化身。（快报记者 李鑫芳）

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美国睡梦研究学会

解读最常见梦境

1.从高处摔落或淹浸在水中：意味着你在现实中正有一种不可靠的感觉，可能正遭受某种打击或准备放弃某事。若经常做这样的梦，不妨评估一下当前自己的状况，并试着寻找能够战胜自我的问题根源。

2.某人赤裸身体：这种梦暗示着你正处于尴尬局面、担心受到攻击。

3.牙齿损坏或出现脱落：它暗示着你担忧自己不受到重视和关注；或暗示着你担心现实生活中的困窘或权力的失去。

4.被怪兽或恶人追赶着：暗示着某人某事使你感觉到害怕。

5.生病或死亡：暗示着你在感情上担心受到伤害。同时，还警告你自己或爱人可能将面临着一场健康危机。

6.考试失败受挫：做此类梦的人通常是那些离校已很久的人。这种梦通常暗示着你在现实生活中正面临着某些方面的考验。

7.误车或错过航班：这种梦境通常发生在你在现实生活中感受到错过一次重要的机会，或正努力做出重大决策的时候。

8.迷路或被束缚：此类梦通常暗示着你可能在现实生活被束缚，无法做出正确的选择。

9.关于车辆驾驶的麻烦：这种梦暗示着你感到对当下的境况感到无能为力。（以上仅供参考）